Дэлхий дээрхи хамгийн тэжээллэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэрлэжээ

0
175

Үнд 1000 гаруй түүхий хүнсний бүтээгдэхүүнийг шинжлэн дүгнэсний эцэст дэлхий дээрхи хамгийн тэжээллэг бүтээгдэхүүнийг нэрлэжээ. Эдгээр нь хүний өдрийн хоолноос авах зохистой тэжээлийн хэмжээг агуулж байдгаараа онцлог гэж мэргэжилтнүүд үзсэн байна.

5.Чиагийн үр

91MjawGO6JL._SL1500_

Энэ жижигхэн хар үрэнд хүний өдрийн хоол тэжээлээс авах хангалттай шим тэжээл байдаг. Үүнд уураг, лионийн хүчил, фенол-карбоны хүчил болон амин дэмүүд агуулагддаг.

4.Хавтгай загас

- Сурталчилгаа -

sole-fillet-gt-18-57bbacd15f9b58cdfd9fd527

Уг загасанд В1 амин дэм ихээр агуулагддаг тул хүний биед маш сайн шингэхээс гадна эрүүл хооллолтын нэг дэглэм болно.

3.Далайн алгана загас

20140610_100935-e1403707857564

Атлантийн далайн төрөл зүйл болох гүнзгий усны энэ загасыг хадан загас ч гэж нэрлэдэг. Үүнд уураг их хэмжээгээр агуулагддаг.

2.Черимояа

cherimoya

Энэ жимс нь хөвсгөр бас чихэрлэг цагаан голтой. Сахар болон А,С, В1, В2 амин дэмээр баялаг бөгөөд кали ихээр агуулсан.

1.Алмонд самар

health-benefits-of-almonds-1

Энэ самранд ханаагүй өөх тос бүхий хүчил ихээр агуулагддаг. Зүрх судасны өвчлөл болон чихрийн шижинд сайн.

 

 

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ